Gesundheit - Bewegung - Ernährung
Veranstaltung "Aquajogging für Frauen und Männer" (Nr. 24F-3520) wurde in den Warenkorb gelegt.
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sport im Park in den Sommerferien - Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Wann:
ab Mo. 05.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Selfkant
Nr.:
24F-3034
Status:
Anmeldung möglich
Sport im Park in den Sommerferien Tai-Chi
Wann:
Di. 13.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3064
Status:
Anmeldung möglich
Kochtreff: Kochen und genießen
Wann:
Mi. 21.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3611
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik für erwachsene Frauen und Männer
Wann:
ab Mi. 21.08.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-3100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body & Soul - Pilates & mehr
Wann:
ab Mi. 21.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24H-3003
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik für erwachsene Frauen und Männer
Wann:
ab Fr. 23.08.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-3101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schnuppertag Seniorengymnastik
Wann:
So. 25.08.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3001
Status:
Plätze frei
Pilates plus Yoga
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3327
Status:
fast ausgebucht
Pilates plus Yoga
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3326
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Geilenkirchen
Nr.:
24H-3302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauchtanz-Übungen
Kombinationen und Schritte
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3211
Status:
Anmeldung möglich
Aquajogging für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Power für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bogenschießen - Grundkurs
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3060
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aerobic und Body
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3008
Status:
Anmeldung möglich
Body Fitness
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3007
Status:
Anmeldung möglich
Fit von Kopf bis Fuß
Gymnastik und Ausdauer für den Körper mit Musikeinsatz
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Wegberg
Nr.:
24H-3006
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschulung - ein Kreuz mit dem Kreuz
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-3185
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training für Kinder von 6 - 10 Jahren
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24H-1425
Status:
Plätze frei
Aquajogging für Frauen und Männer
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Power für Frauen und Männer
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Power für Frauen und Männer
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power-Workout
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3010
Status:
Anmeldung möglich
Problemzonen-Fitness
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3009
Status:
Anmeldung möglich