Gesundheit - Bewegung - Ernährung / Gesundheit - Sport
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Sport
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Gangelt
Nr.:
23F-3001
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 23.01.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Gangelt
Nr.:
23F-3002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für alle Stufen
Wann:
ab Mi. 24.05.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wegberg
Nr.:
23F-3006A
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Wann:
ab Mi. 05.07.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23F-3056
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi
Wann:
Mo. 26.06.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
23F-3062
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi
Wann:
Di. 04.07.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23F-3063
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz Qi Gong
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23F-3072
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz Qi Gong
Wann:
ab Do. 22.06.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
23F-3073
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong und Gymnastik
Wann:
ab So. 09.07.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
23F-3076
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge für Frauen
Wann:
ab Mi. 11.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
23F-3201
Status:
Anmeldung möglich
Sport im Park: Sport zur Erhaltung der Gesundheit für Männer
Wann:
ab Fr. 23.06.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
23F-3321
Status:
Plätze frei
Pilates plus Yoga
Wann:
ab Mo. 16.01.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23F-3344
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz für Frauen (Anfängerinnen)
Wann:
ab Mi. 29.03.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
23F-3431
Status:
Anmeldung möglich
Bauchtanz mit der Showtanzgruppe Banatha Shoushana
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23F-3441
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Power für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 16.01.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
23F-3510
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquajogging für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 16.01.2023, 16.45 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
23F-3520
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness mit Köpfchen
Wann:
ab Sa. 01.04.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
23F-3525
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sport im Park: Sport und Spiel auf dem Spielplatz
Wann:
ab Mo. 26.06.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
23F-3540
Status:
Anmeldung möglich
Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung für Frauen
Wann:
Mi. 06.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
23H-1410
Status:
Plätze frei
Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung für Frauen
Wann:
Mo. 06.11.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
23H-1411
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 14.08.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Geilenkirchen
Nr.:
23H-3003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 14.08.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Geilenkirchen
Nr.:
23H-3004
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für alle Stufen
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wegberg
Nr.:
23H-3005
Status:
Anmeldung möglich