/ Kursdetails
24F-3234 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mi., 17.01.2024, 11:00 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 38,00 € |
Dauer | 16 Vormittage |
Kursleitung |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Kursort
Bürgerhaus Kempen
Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.
Zusätzliche Informationen zur Erreichbarkeit:
Heinsberg-Kempen, Bürgerhaus, Oberstraße 61
Termine
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Kempen