/ Kursdetails
24F-3341 Pilates
| Beginn | Di., 23.01.2024, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 82,00 € |
| Dauer | 17 Abende |
| Kursleitung |
Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur einzelne Muskeln werden die im natürlichen Bewegungsablauf zusammenhängenden Muskelgruppen mit Hilfe der richtigen Atemtechnik gemeinsam gestärkt und geformt. Gleichzeitig werden durch die kontrollierten Ausführungen die Beweglichkeit, Koordination, Flexibilität und das Körperbewusstsein verbessert. Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, Handtuch, Gymnastikmatte.
Kursort
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Zehnthofweg 1741812 Erkelenz
Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.
Zusätzliche Informationen zur Erreichbarkeit:
Erkelenz, Astrid-Lindgren-Schule / Franziskushalle (Gymnastikhalle), Zehnthofweg 17
Termine
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zehnthofweg 17,
Astrid-Lindgren-Schule (Gymnastikhalle)