Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit von Kopf bis Fuß
Wann:
ab Mi. 11.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-3012A
Status:
Anmeldung möglich
Tribal Fusion - moderne Bauchtanz-Stilrichtung für weibliche und männliche Tänzer/innen
- Voraussetzung: Vorkenntnisse -
Wann:
ab Do. 12.09.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3210
Status:
Anmeldung möglich
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Do. 12.09.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24H-3172
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 16.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-3307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Neue Rezeptideen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3610
Status:
Anmeldung möglich
Sportbootführerschein für Binnenschifffahrtsstraßen
Wann:
ab Di. 17.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Geilenkirchen
Nr.:
24H-3131
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für alle Stufen
Wann:
ab Mi. 18.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Wegberg
Nr.:
24H-3306
Status:
fast ausgebucht
Yoga im Begas Haus: Kunst und Körper im Einklang
Wann:
Sa. 21.09.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-2234
Status:
Anmeldung möglich
Der Zauber von Marokko - Kochen in der Tajine
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3665
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Astanga Yoga in der Basicform für Einsteiger/innen und Geübte -
- Yoga für jeden Typ -
Wann:
ab Mo. 23.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 24.09.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3380
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Von der Wiese auf den Tisch - Kochen mit Wildkräutern
Wann:
Mi. 25.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3631
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong und Gymnastik
Wann:
ab Mi. 25.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24H-3330
Status:
Anmeldung möglich
Tartes, Quiches und Muffins
Wann:
Do. 26.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3632
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Authentische Mexikanische Küche "Comida casera Mexicana"
Wann:
Fr. 27.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3660
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - Wenn die Zähne knirschen und der Nacken schmerzt...
Wann:
Fr. 04.10.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3382
Status:
Anmeldung möglich
Vergessene Gemüsesorten
Wann:
Mo. 07.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3634
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Hilfe für den Berufsalltag
- Bildungsurlaub/Kompaktkurs -
Wann:
ab Mo. 07.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24H-3320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Entspannung von Kopf bis Fuß
Wann:
ab Di. 08.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24H-3370
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Oxymel - Heilkraft des Honig
Wann:
Mo. 14.10.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24H-1787
Status:
Plätze frei
Türkisch kochen und backen (für Frauen und Mädchen)
Wann:
Mo. 21.10.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24H-3651
Status:
Plätze frei