/ Kursdetails
24F-3345 Body & Soul - Pilates & mehr
Beginn | Mi., 31.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 58,00 € |
Dauer | 12 Abende |
Kursleitung |
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Cardiofitness, Pilates, Yoga und Entspannungstechniken, der folgendermaßen aufgebaut ist: 20 minütiges Warmup mit einfachen Aerobic-Schritten, anschließend 40 Minuten Kombination aus Workout im Stand und Pilatesübungen auf der Matte, 30 Minuten Kombination aus Yoga, Stretching und Entspannung. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen geeignet, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen. Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Rücken- oder Knieproblemen bzw. anderen körperlichen Einschränkungen. Mitzubringen sind: Matte, Theraband oder Tube, Handtuch, Getränk und eine kleine Decke.
Kursort
Schulzentrum (Turnhalle)
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S52531 Übach-Palenberg
Zusätzliche Informationen zur Erreichbarkeit:
Übach-Palenberg, Schulzentrum, Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-Straße
Termine
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turnhalleneingang über Parkplatz Otto-von-Hubach-S,
Schulzentrum (Turnhalle)