/ Kursdetails
24F-3034 Sport im Park in den Sommerferien - Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
| Beginn | Mo., 05.08.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 2 Abende |
| Kursleitung |
Yin Yoga, eine sehr sanfte und achtsam ausgeführte Yogapraxis zur intensiven Dehnung der tiefer gelegenen Bindegewebsschichten. Yin Yoga, der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, zur Regeneration der Gelenke und zur Harmonisierung des Energiefluss (Chi). Es erwartet Sie ein Mix von etwas länger gehaltenen Dehnpositionen, kurze dynamische Übungen, Atemübungen und Entspannung. Auch ohne jegliche Vorkenntnisse praktizieren wir gemeinsam, indem wir lächelnd auf unseren inneren Yogalehrer hören.
Bitte bereit halten: Yogamatte o. Ä., Decke, Sitzkissen, kleines Kissen, bequeme Kleidung und Trinkwasser.
Kursort
Treffpunkt: Sinnesgarten, Alten- u. Seniorenheim St. Josef, Höngen
Biesener Weg 5352538 Selfkant
Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.
Zusätzliche Informationen zur Erreichbarkeit:
Treffpunkt: Sinnesgarten, Alten- und Seniorenheim St. Josef, Selfkant-Höngen
Termine
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Biesener Weg 53,
Treffpunkt: Sinnesgarten, Alten- u. Seniorenheim St. Josef, Höngen
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Biesener Weg 53,
Treffpunkt: Sinnesgarten, Alten- u. Seniorenheim St. Josef, Höngen