/ Kursdetails
24F-3005 Hatha-Yoga für alle Stufen
Beginn | Mi., 24.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 15 Abende |
Kursleitung |
Hatha Yoga ist eine Yogarichtung, die bereits seit Tausend von Jahren praktiziert wird. Hier werden Körperübungen, die sogenannten Asanas, mit Atemübungen, auch Pranayama genannt, kombiniert.
Auf eine Phase der Anspannung folgt immer eine Sequenz der Entspannung. Ziel ist die körperliche und mentale Ausgeglichenheit.
Die Elemente des Yogas verbessern gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit und fördern die innere Stärke und Gelassenheit im Alltag.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, daher ist Hatha Yoga für Menschen jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: eine Matte.
Kursort
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Heuchterstr. 141844 Wegberg
Zusätzliche Informationen zur Erreichbarkeit:
Wegberg-Arsbeck, Kath. Grundschule (Gymnastikraum), Heuchterstr. 1
Termine
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heuchterstr. 1,
Kath. Grundschule Arsbeck (Gymnastikraum)