23H-1150 Vortrag: Schneller, Weiter, Höher! - Leistungssteigerung durch angepasste Ernährung im Sport"

- Vortrag mit Diskussion  und Voranmeldung -

Grundsätzlich kann die Ernährung Faktoren wie Talent, Motivation und Training nicht ersetzen. Aber der talentierteste und ehrgeizigste Sportler wird es mit schlechter Ernährung nie schaffen, sein volles Potenzial abzurufen. In diesem Vortrag werden die wichtigsten Punkte der Ernährung, die es für Sportler zu beachten gilt, zusammengefasst und an praktischen Beispielen vermittelt. So dass am Ende jeder, ob Breitensportler oder Leistungssportler, für sich selbst eine praktische Grundlage für die tägliche Anwendung hat.