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21H-3106 Qi Gong und Gymnastik für Frauen

Beginn Mi., 06.10.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Frank Mentjes

Der Kurs gliedert sich in zwei Teile: Der erste Teil besteht aus Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung. Im zweiten Teil wird Qi Gong unterrichtet. Qi Gong ist eine Lebensphilosophie, die Entspannung mit sich bringt. Vermittelt werden die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qi Gong und die 8 Brokatübungen. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe mit dünnen Sohlen und eine Gymnastikmatte.




Kursort

Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)

Freiheitstr. 5 - 7
52531 Übach-Palenberg

Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.

Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Freiheitstr. 5 - 7, Kath. Grundschule Übach (Turnhalle)