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21F-3344 Pilates

Beginn Mi., 13.01.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Ute von der Ruhren

Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur einzelne Muskeln werden die im natürlichen Bewegungsablauf zusammenhängenden Muskelgruppen mit Hilfe der richtigen Atemtechnik gemeinsam gestärkt und geformt. Gleichzeitig werden durch die kontrollierten Ausführungen die Beweglichkeit, Koordination, Flexibilität und das Körperbewusstsein verbessert. Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, Handtuch, Gymnastikmatte.




Kursort

Rurtal-Schule Oberbruch

Parkstr. 23
52525 Heinsberg

Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.

Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Parkstr. 23, Rurtal-Schule Oberbruch