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22H-3345 Body & Soul - Pilates & mehr

Beginn Mi., 10.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Ina Ott

Dieser Kurs ist eine Kombination aus Cardiofitness, Pilates, Yoga und Entspannungstechniken, der folgendermaßen aufgebaut ist: 20 minütiges Warmup mit einfachen Aerobic-Schritten, anschließend 40 Minuten Kombination aus Workout im Stand und Pilatesübungen auf der Matte, 30 Minuten Kombination aus Yoga, Stretching und Entspannung. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen geeignet, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen. Der Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Rücken- oder Knieproblemen bzw. anderen körperlichen Einschränkungen. Mitzubringen sind: Matte, Theraband oder Tube, Handtuch, Getränk und eine kleine Decke.




Kursort

Schulzentrum (Turnhalle)

Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O
52531 Übach-Palenberg

Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.

Termine

Datum
10.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Comeniusstraße, Turnhalleneingang über Parkplatz O, Schulzentrum (Turnhalle)

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