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21F-3210 Beckenbodengymnastik

Beginn Do., 14.01.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Birgit Faber-Freyaldenhoven

In diesem Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur erfahrbar gemacht. Die Muskeln im Beckenraum werden mit gezielten Übungen durch Anspannen und Entspannen gekräftigt. Dabei wird der gesamte Körper, mit Bein- und Oberschenkelmuskulatur sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. So lässt sich eine Blasenschwäche oft gänzlich beheben bzw. verbessern.




Kursort

Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)

Schulring 6
41812 Erkelenz

Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schulring 6, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle)