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21H-3003 Adventsmeditations und Yoganachmittag

Beginn Sa., 18.12.2021, 14:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Johanna Krüppel

Gibt es etwas schöneres als für vier Stunden nach dem vorweihnachtlichen Stress die Tür hinter sich zu schließen und in aller Ruhe in sich hinein zu spüren?
Wir wollen gemeinsam meditieren, Yoga, und Pranayama/ Lebensenergie (Atemtechniken) üben, begleitet von kurzen besinnlichen Texten aus der indischen Philosophie.
"Lasst uns unseren Geist und Körper beruhigen und das Licht in uns zum Leuchten bringen"

Bitte mitbringen: warme Socken, Yogamatte, Meditationskissen, Decke, sowie eigene Getränke und einen kleinen Pausensnack, Tee und einige Kissen werden zur Verfügung stehen



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Kursort

VHS-Gebäude Meditationsraum

Westpromenade 9
52525 Heinsberg

Termine

Datum
18.12.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
Westpromenade 9, VHS-Gebäude Meditationsraum