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21H-3001 Hatha-Yoga, Mo. 18:00 Uhr für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 13.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Johanna Krüppel

Yoga kann ein einfühlsamer Weg sein, um körperliche und mentale Gesundheit zu fördern. Insbesondere Viniyoga, gerichtet nach der Lehre von Sri Krishnamacharya, der jeden Menschen als besonders ansah, beinhaltet eine solche Art des Übens Körperübungen, die für den heutigen Menschen in der modernen Gesellschaft lebensnah und authentisch sind. Eine besondere Verbindung von atemführenden, dynamischen und statischen Körperhaltungen, Atemübungen sowie Meditationseinheiten führen zu einem gelungenen und ganzheitlichen Erleben von eigenem Atem, Körper und Geist. Yoga kann dabei helfen, durch bestimmte Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Die Dozentin wird die Yogaeinheiten an die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen anpassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, bei Bedarf ein festes Sitzkissen sowie für die Entspannungseinheit eine Decke und warme Socken
Besonders freue ich mich darauf, Yoga ganz individuell an die Bedürfnisse einzelner Teilnehmer anzupassen.




Kursort

Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)

Erlenweg 2
52511 Geilenkirchen

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Erlenweg 2, Berufskolleg Wirtschaft (Sporthalle)

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