Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Köstliches aus der KichererbsenKüche
Wann:
Sa. 29.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3701
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Levante
Wann:
Do. 20.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3855
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Galettes - französische Küchlein
Wann:
Mo. 10.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3852
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dance of Life - der Tanz des Lebens
- Alexandertechnik -
Wann:
Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3131
Status:
Plätze frei
Rückenschulung - ein Kreuz mit dem Kreuz
Wann:
ab Di. 14.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24F-3237
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Hilfe für den Berufsalltag
Wann:
ab Mo. 13.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Maistortillas, Tacos und Quesadillas - Typisches mexikanisches Essen
Wann:
Fr. 26.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3866
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Lecker, leicht, gesund und bunt
Wann:
Mo. 22.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3903
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hilf Dir selbst durch Akupressur und Shiatsu - Teil 2 -
Wann:
So. 21.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3081
Status:
Anmeldung möglich
Lebensmittel als Heilmittel
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3600
Status:
Anmeldung möglich
Bogenschießen - Grundkurs
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3360A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness mit Köpfchen
Wann:
ab Sa. 13.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3525
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training - Aufbaukurs
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24F-3102
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz für Frauen (Fortgeschrittene)
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24F-3440
Status:
fast ausgebucht
Kochtreff - besser essen
- Programm zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten -
Wann:
ab Mi. 20.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3654
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong und Gymnastik
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24F-3061
Status:
Anmeldung möglich
Online: Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
24F-3033
Status:
Anmeldung möglich
Body & Soul - Pilates & mehr
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24F-3345
Status:
Anmeldung möglich
Online: Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
24F-3032
Status:
Anmeldung möglich
Sport zur Erhaltung der Gesundheit für Männer
Wann:
ab Fr. 26.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24F-3320
Status:
Anmeldung möglich
Fitness mit guter Laune
Wann:
ab Fr. 26.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3269
Status:
fast ausgebucht
Tribal Fusion - moderne Bauchtanz-Stilrichtung für weibliche und männliche Tänzer/innen
- Vorkenntnisse erforderlich -
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3433
Status:
Anmeldung möglich
Power-Workout
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3290
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3031
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Problemzonen-Fitness
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3281
Status:
Anmeldung möglich