Anton Heinen

Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit - Sport >> Walking, Fitness, Gymnastik

Seite 1 von 6

Die Kinder sollten Stoppersocken und die Mütter Socken oder Turnschuhe tragen. Straßenschuhe sind nicht erlaubt. 

Heinsberg

Mo. 07.01.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 06.05.2019

Die Kinder sollten Stoppersocken und die Mütter Socken oder Turnschuhe tragen. Straßenschuhe sind nicht erlaubt. 

Heinsberg

Mo. 13.05.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Erkelenz

Di. 08.01.2019 (16:00 - 16:45 Uhr) - Di. 30.04.2019

Dieser Kurs beinhaltet Ausdauertraining, Feinmotorik mit Kleingeräten, Grobmotorik an der Bewegungsbaustelle, Gruppen- und Partneraufgaben. 

Erkelenz

Di. 08.01.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 30.04.2019

Mit Spaß und Freude in Bewegung kommen, Gewicht verlieren, den Körper formen, das Wohlbefinden steigern, die Ausdauer verbessern und das Immunsystem weiterlesen  

, montags und donnerstags, 17:00 Uhr

- Präventions-Workshop -
Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, die diese Sportart erlernen oder intensivieren und weiterlesen  

Waldfeucht, Der theoretische Teil findet am 30.01. um 18:00 Uhr in der Sekundarschule statt. Der praktische Teil beginnt am 02.02. um 10:00 Uhr am Schulhof der Sekundarschule.

Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining, beginnend mit einer Kurzhantel- und Therabandeinheit für die Arme, die Schultern und den mittleren weiterlesen  

Erkelenz

Di. 15.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 26.03.2019

Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining, beginnend mit einer Kurzhantel- und Therabandeinheit für die Arme, die Schultern und den mittleren weiterlesen  

Erkelenz

Di. 30.04.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 18.06.2019

Ein moderates Ausdauertraining, allgemeine und spezielle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen sind Teile weiterlesen  

Erkelenz

Mo. 14.01.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.05.2019

Wegberg

Mo. 14.01.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 08.04.2019

Seite 1 von 6

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Eigene Stärken entwickeln mit dem Heidelberger Kompetenztraining
ab 01.07.2019, Haus Basten, Geilenkirchen


Anmeldung möglich Professionell Protokolle erstellen
28.06.2019, Haus Basten, Geilenkirchen


Anmeldung möglich 5. Wassenberger Sommerakademie - Kurzkrimis aus eigener Feder -
ab 29.07.2019, Jugendzentrum (JuZe), Wassenberg