Anton Heinen

Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit - Sport >> Beckenboden-/Osteoporosegymnastik

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In diesem Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur erfahrbar gemacht. Die Muskeln im Beckenraum werden mit gezielten Übungen durch Anspannen und Entspannen weiterlesen  

Erkelenz

Do. 13.09.2018 (16:30 - 17:15 Uhr) - Do. 10.01.2019

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Heinsberg

Mi. 12.09.2018 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Heinsberg

Mi. 12.09.2018 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Heinsberg

Mi. 12.09.2018 (10:30 - 11:15 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Hückelhoven

Do. 13.09.2018 (11:30 - 12:15 Uhr) - Do. 13.12.2018

In diesem Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur erfahrbar gemacht. Die Muskeln im Beckenraum werden mit gezielten Übungen durch Anspannen und Entspannen weiterlesen  

Erkelenz

Do. 17.01.2019 (16:30 - 17:15 Uhr) - Do. 28.03.2019

In diesem Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur erfahrbar gemacht. Die Muskeln im Beckenraum werden mit gezielten Übungen durch Anspannen und Entspannen weiterlesen  

Erkelenz

Do. 02.05.2019 (16:30 - 17:15 Uhr) - Do. 27.06.2019

In diesem Kurs wird die Beckenbodenmuskulatur erfahrbar gemacht. Die Muskeln im Beckenraum werden mit gezielten Übungen durch Anspannen und Entspannen weiterlesen  

Heinsberg

Mi. 06.02.2019 (14:00 - 14:45 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Heinsberg

Mi. 09.01.2019 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mi. 13.03.2019

Mit gezielter Bewegung lässt sich fortschreitende Osteoporose bremsen. Schonende Kräftigungs- und Dehnübungen fördern die Zunahme der Knochensubstanz. 

Heinsberg

Mi. 08.05.2019 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mi. 26.06.2019

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