Anton Heinen

Volkshochschule


Kursnummer: C-09101

Info: Seit mindestens 3500 Jahren ist Yoga als Übungsweg überliefert; es ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Schon längst ist die positive Wirkung von Yoga auch von der westlichen Medizin anerkannt. Dieser Yogakurs richtet sich an alle Menschen, die körperlich und geistig beweglicher werden wollen, Verspannungen abbauen und insgesamt ruhiger werden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich Freude an ruhigen, einfachen Bewegungen, die - kombiniert mit dem Atem - das eigene Wohlbefinden fördern. Zielschwerpunkte sind: Körpergefühl entwickeln, bewusstes Atmen, tiefe Entspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Isomatte, festes Sitzkissen und warme Socken.

Kosten: 47,00 €

Datum Zeit Straße Ort
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
01.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
08.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
29.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
05.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
12.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
19.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
26.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
03.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg
10.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Echter Str. 23 Erich Kästner Schule Wegberg

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ab 30.10.2018, VHS-Gebäude Meditationsraum, Heinsberg


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