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F-09025 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 07.01.2020, 08:30 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Erika Schippers

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.




Kursort

Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)

Valkenburger Str. 45
52525 Heinsberg

Der Unterrichtsort ist nicht oder nur eingeschränkt barrierefrei.

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Valkenburger Str. 45, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt)