Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit - Bewegung - Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 16.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3232
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 16.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 16.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3230
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3234
Status:
Anmeldung möglich
Osteoporosegymnastik
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3221
Status:
Anmeldung möglich
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3220
Status:
Anmeldung möglich
Fit bleiben 50 +
Wann:
ab Do. 18.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3270
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporosegymnastik
Wann:
ab Do. 18.01.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24F-3222
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitness für Frauen 50 +
Wann:
ab Fr. 19.01.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24F-3503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitness für Frauen 50 +
Wann:
ab Fr. 19.01.2024, 13.15 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24F-3502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauchtanz mit der Showtanzgruppe Banatha Shoushana
Wann:
ab Mo. 22.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3441
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungsförderung und Spaß bei neurologischen Erkrankungen
Wann:
ab Di. 23.01.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hückelhoven
Nr.:
24F-3235
Status:
Anmeldung möglich
Tribal Fusion - moderne Bauchtanz-Stilrichtung für weibliche und männliche Tänzer/innen
- Vorkenntnisse erforderlich -
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3433
Status:
Anmeldung möglich
Fitness mit guter Laune
Wann:
ab Fr. 26.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3269
Status:
fast ausgebucht
Body & Soul - Pilates & mehr
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Übach-Palenberg
Nr.:
24F-3345
Status:
Anmeldung möglich
Kochtreff - besser essen
- Programm zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten -
Wann:
ab Mi. 20.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Heinsberg
Nr.:
24F-3654
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz für Frauen (Fortgeschrittene)
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Erkelenz
Nr.:
24F-3440
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness mit Köpfchen
Wann:
ab Sa. 13.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3525
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bogenschießen - Grundkurs
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wassenberg
Nr.:
24F-3360A
Status:
Anmeldung auf Warteliste