Anton Heinen

Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit - Sport >> Entspannung, Meditation, Pilates, Qi Gong

Seite 1 von 5

- Vortrag mit praktischen Übungen -
Stockt der Atem? Bleibt die Puste weg? Tief durchatmen? Druck auf der Brust? - Das sind Sprüche, die jeder aus weiterlesen  

Geilenkirchen

Do. 12.10.2017 19:30 - 21:00 Uhr

In diesem Entspannungskurs für Körper und Seele erlernen Sie die Entspannungsmethoden der progressiven Muskelentspannung, des Autogenen Trainings weiterlesen  

Heinsberg

Mi. 15.11.2017 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Mit Hilfe von Phantasiereisen haben Sie die Möglichkeit, Ihren inneren Ruhepol zu finden, Harmonie und Gleichgewicht herzustellen. Es ist der Ort, den weiterlesen  

Heinsberg

Mo. 18.09.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson bietet Ihnen die Möglichkeit, Entspannung über das Körpergefühl zu erfahren. Wir lernen, unseren weiterlesen  

Heinsberg

Di. 19.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 21.11.2017

Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur weiterlesen  

Wegberg

Mo. 04.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.11.2017

Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur weiterlesen  

Erkelenz

Di. 05.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 28.11.2017

Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur weiterlesen  

Heinsberg

Mi. 20.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Das harmonische Fitnessprogramm für Frauen und Männer, basierend auf Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert sanft und intensiv zugleich. Statt nur weiterlesen  

Heinsberg

Mi. 20.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

- Wochenendseminar -
Ein Energieprogramm zum Wohlfühlen und Entspannen in fünf Schritten für jedes Alter. Die Fünf "Tibeter"® sind ein ausgewogenes weiterlesen  

Heinsberg, Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr

Unsere Zeit ist hektisch und voller Ablenkungen. Doch der daraus entstehenden Ruhelosigkeit sind wir nicht ausgeliefert. In der Meditation üben wir weiterlesen  

Heinsberg

Mo. 11.09.2017 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 27.11.2017

Seite 1 von 5

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Philosophischer Frühschoppen
ab 17.09.2017, Altes Rathaus HÜ, Hückelhoven


Anmeldung möglich Stark wie Tarzan, geschickt wie Jenny - Fit und Fun für Eltern mit Kindern - Alter: 4 bis 6 Jahre
ab 05.09.2017, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle), Erkelenz


Anmeldung möglich Autogenes Training für Kinder ab 6 Jahren
ab 07.09.2017, Kreisverwaltung (Gesundheitsamt), Heinsberg


Anmeldung möglich Italienisch A1/1
ab 19.09.2017, Städt. Realschule Im Klevchen, Heinsberg


Anmeldung möglich "Jugend braucht Zukunft" - Für welchen Beruf bin ich geeignet?
ab 30.09.2017, VHS-Gebäude E7, Heinsberg