Anton Heinen

Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit - Sport >> Walking, Fitness, Gymnastik

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Erkelenz

Di. 16.01.2018 (16:00 - 16:45 Uhr) - Di. 15.05.2018

Dieser Kurs beinhaltet Ausdauertraining, Feinmotorik mit Kleingeräten, Grobmotorik an der Bewegungsbaustelle, Gruppen- und Partneraufgaben. 

Erkelenz

Di. 16.01.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 15.05.2018

Dieser Kurs soll Eltern mit ihren kleinen Kindern Spiel und Spaß im Element Wasser bieten, wobei die Kinder auf spielerische Weise an das Wasser weiterlesen  

Waldfeucht

Mi. 24.01.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 11.04.2018

In diesem Kurs werden die Faszien trainiert, die unsere Muskulatur umhüllen und bei Stress oder Bewegungsarmut Verspannungen oder Verklebungen lösen. 

Heinsberg

Mo. 08.01.2018 (12:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Mit Spaß und Freude in Bewegung kommen, Gewicht verlieren, den Körper formen, das Wohlbefinden steigern, die Ausdauer verbessern und das Immunsystem weiterlesen  

, montags und donnerstags, 18:00 Uhr

- Präventions-Workshop -
Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, die diese Sportart erlernen oder intensivieren und weiterlesen  

Waldfeucht, Der theoretische Teil findet am 14.02. um 18:00 Uhr in der Sekundarschule statt. Der praktische Teil beginnt am 17.02. um 10:00 Uhr am Schulhof der Sekundarschule.

Nordic Walking für Fortgeschrittene 

Waldfeucht

Sa. 17.02.2018 (14:00 - 15:15 Uhr) - Sa. 28.04.2018

Nordic Walking für Fortgeschrittene 

Gangelt

Mo. 23.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Erkelenz

Di. 16.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Erkelenz

Di. 10.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 26.06.2018

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Professionell Protokolle erstellen
29.06.2018, Haus Basten, Geilenkirchen


Anmeldung möglich Apple-Macbook für Ein- und Umsteiger/innen
ab 29.05.2018, VHS-Gebäude E3, Heinsberg


Anmeldung möglich YouTube Videos für Einsteiger/innen
ab 07.06.2018, VHS-Gebäude E3, Heinsberg


Anmeldung möglich Apple-Mac Computerclub
04.06.2018, Zweifachsporthalle (Untergeschoss), Wegberg


Anmeldung möglich 100% Bio zum Anfassen - Besichtigung und Feldbegehung bei "Hildes Grünzeug"
09.06.2018, Biohofladen "Hildes Günzeug",