Anton Heinen

Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit - Sport >> Walking, Fitness, Gymnastik

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Die Kinder sollten Stoppersocken und die Mütter Socken oder Turnschuhe tragen. Straßenschuhe sind nicht erlaubt. 

Heinsberg

Mo. 02.10.2017 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Die Kinder sollten Stoppersocken und die Mütter Socken oder Turnschuhe tragen. Straßenschuhe sind nicht erlaubt. 

Heinsberg

Mo. 02.10.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Wir tanzen, singen und bewegen uns zur Musik. Außerdem lernen wir die Sportgeräte kennen. Neugierde und Spaß an der Bewegung sollten im Vordergrund weiterlesen  

Heinsberg

Mi. 27.09.2017 (14:45 - 15:45 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Erkelenz

Di. 05.09.2017 (16:00 - 16:45 Uhr) - Di. 12.12.2017

Diese Kurse beinhalten Ausdauertraining, Feinmotorik mit Kleingeräten, Grobmotorik an der Bewegungsbaustelle, Gruppen- und Partneraufgaben. 

Erkelenz

Di. 05.09.2017 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 12.12.2017

Dieser Kurs soll Eltern mit ihren kleinen Kindern Spiel und Spaß im Element Wasser bieten, wobei die Kinder auf spielerische Weise an das Wasser weiterlesen  

Waldfeucht

Mi. 11.10.2017 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 20.12.2017

In diesem Kurs trainieren Sie mit Hilfsmitteln die gesamte Muskulatur des Körpers, die den Rücken unterstützt. 

Heinsberg

Mo. 04.09.2017 (10:45 - 11:45 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Beweglichkeit und Entspannung sind die Elemente dieses vielseitigen Trainings. In alltagsnahen Übungen wird das Gleichgewicht gestärkt. 

Heinsberg

Do. 07.09.2017 (11:15 - 12:15 Uhr) - Do. 14.12.2017

In diesem Kurs werden die Faszien trainiert, die unsere Muskulatur umhüllen und bei Stress oder Bewegungsarmut Verspannungen oder Verklebungen lösen. 

Heinsberg

Mo. 04.09.2017 (12:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Mit Spaß und Freude in Bewegung kommen, Gewicht verlieren, den Körper formen, das Wohlbefinden steigern, die Ausdauer verbessern und das Immunsystem weiterlesen  

Mo. 18.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 12.10.2017

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Schwedisch A1/1 Anfängerkurs
ab 13.09.2017, Kreisgymnasium (Trakt II), Heinsberg


Anmeldung möglich Italienisch A1/1
ab 19.09.2017, Städt. Realschule Im Klevchen, Heinsberg


Anmeldung möglich Philosophischer Frühschoppen
ab 17.09.2017, Altes Rathaus HÜ, Hückelhoven


Anmeldung möglich Bewegung für Eltern mit Kindern - Alter: 2 bis 4 Jahre
ab 05.09.2017, Cusanus-Gymnasium (Gymnastikhalle), Erkelenz


Anmeldung möglich Arabisch A1/1 Anfängerkurs
ab 14.09.2017, Berufskolleg ERK, Erkelenz